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| Benvenuti alla lezione!!! Si comincia... |
Iniziamo
subito presentandoci e parlando
degli argomenti che tratteremo durante la lezione.
Iniziamo con la sicurezza
in acqua, meteorologia, conformazione dei litorali,
formazione delle perturbazioni e delle onde… come
stanno facendo i nostri istruttori Francesco e
Simone… |
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| …Bene!
Ora siamo pronti ad imparare la sequenza
fondamentale di movimenti per alzarsi in
piedi sulla tavola…i movimenti sono tre, proprio per evitare la perdita di equilibrio in acqua.
Una volta assimilati, verrà naturale farne
uno solo… |
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…Adesso
parliamo di come sono fatte le
tavole da surf…della loro dimensione,
della loro forma, dei materiali di cui sono composte
e degli accessori che le rendono sicure ed adatte
alla pratica del surf… Francesco sta spiegando
a cosa serve il leash, o laccetto, come si assicura
alla tavola e perché è importante
usarlo.
Ognuno, con la sua tavola, sperimenta quanto appreso… |
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Ora
e giunto il momento del riscaldamento,
prima di entrare in acqua…
Simone sta insegnando
un modo semplice ed efficace di riscaldare i muscoli
e prepararli all’attività
fisica… |
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| È
stata proprio una bella esperienza… sia per gli istruttori
che per gli allievi…ora la lezione è finita…ma
prima di lasciarci… parliamo un po’ della lezione e
di quello che abbiamo appreso… |
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